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En el mundo del entrenamiento físico existen múltiples opciones para mejorar la salud, ganar fuerza, perder peso o simplemente mantener un estilo de vida activo.
Empezar en el mundo del CrossFit es una decisión valiente. Sabemos que dar el primer paso puede generar dudas, inseguridades e incluso miedo a lo
Durante años, la práctica del CrossFit ha estado rodeada de estereotipos, sobre todo cuando hablamos de mujeres. Algunas personas lo asocian erróneamente con un tipo
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Se acerca la Navidad y con ella las tradiciones como Papá Noel, los Reyes Magos o el amigo invisible. Este año vamos a ponértelo muy
